Minyak Zaitun: Rahasia Kecantikan Wanita Zaman Dulu

BANDUNG NEWS - Tahukah kamu ternyata minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan? Minyak zaitun atau olive oil merupakan salah satu jenis minyak yang serba guna dan banyak manfaatnya.

Minyak zaitun juga sangat aman dikonsumsi atau dijadikan sebagai bodycare. Minyak zaitun kaya akan vitamin E yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahan ekstrak. Tak hanya itu, minyak zaitun biasanya juga dipakai untuk pelengkap salad.

Dengan begitu, tubuh akan tetap sehat dan terjaga dengan mengonsumsi minyak zaitun. Bagi kamu yang penasaran dengan manfaat minyak zaitun, simak ulasan berikut.

Baca Juga: Atasi Masalah Kulit dengan Minyak Zaitun

Menurunkan risiko diabetes

Minyak zaitun juga sangat bagus untuk menurunkan risiko diabetes karena minyakzaitun memiliki kalori yang cukup rendah.

Minyak zaitun bisa membantu mempertahankan berat badan. Sering mengonsumsi minyak zaitun dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Kaya lemak sehat

Minyak zaitun sangat bagus untuk kesehatan karena kaya akan lemak sehat.

Minyak zaitun mengandung lemak sehat sebanyak 73%. minyak zaitun mengandung lemak tidak tersaturasi atau bernama asam oleat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Segudang Manfaat Minyak Zaitun yang Jarang Diketahui Orang

Mengurangi dan mencegah depresi

Minyak zaitun memiliki manfaat untuk mencegah dan mengurangi depresi. Tahukah kamu banyak sekali terapi pijit tradisional yang menggunakan minyak zaitun sebagai minyak urut?